食費は節約しようと思っても減らす事は難しいですよね？
我慢ばかりだと続かないし、ストレスがたまってしまいます。
そこで、50代の私が実践している「食費を無理なく減らす方法」をご紹介します。どれも今日から始められる簡単な工夫なので、ぜひ参考にしてください。
1. 献立を決めてから買い物に行く
献立を決めてから買い物に行くことで、必要な食材だけを買えるようになります。食材を使い切りやすくなり、食品ロスや無駄な出費を減らせます。
2. 週に1〜2回まとめ買いをする
スーパーへ行く回数を減らす事で、余計なお菓子や特売品を買わなくなります。
3. 冷蔵庫の中を確認して買い物リストを作る
確認する事で同じものを買わなくなります。買い物をする時は、リストを見ながら買うことによって買い忘れ防止にもなります。
4. 特売だけで買わない
安いから買うのではなく「使うもの」を買う事で、結果的に節約になります。
5. 冷凍保存を上手く活用する
肉・魚は使いやすい量で冷凍します。また、野菜は切ってから小分けに冷凍します。冷凍保存する事で、食品ロスを減らせます。
6. 外食・お惣菜はメリハリをつける
仕事で遅くなる日やご飯を作れそうにない日は、外食やお惣菜を利用してOKにしています。
まとめ
食費は一気に減らそうとすると長続きしません。私も「無理をしないこと」を今は一番大切にしています。少しずつ続けることで、気づけば毎月の食費が抑えられるようになりました。
皆さんも、できそうな事から一つ取り入れてみてくださいね。
次は、50代から始める先取り貯金｜無理なく貯まるコツについてお話します。
